По внешним факторам начала замечать, что организму не хватает витаминов. sos кричали ногти, кожа, волосы…на себе экономить не люблю, но это как раз тот случай, когда можно. Рыбий жир я уже пила и мне помогал. Моя оплошность, что делала это я три года назад. Принимать рыбий жир надо регулярно. Хотя бы раз в год, но лучше два. Снова купила Мирролловский, он проверенный, он помогает + я знаю, что у них сырье качественное. У меня в норму все вернулось буквально за 2 недели, по крайней мере кожа лучше стала примерно на этом этапе, ноги перестали слоиться и в принципе бодрее стала себя чувствовать. Цена приемлемая.