Фолиевая кислота, фолацин (витамин В9)
До 90% витамина В9 разрушается при термической обработке сырой пищи. По этой причине в рационе питания часто не хватает данного элемента. Кроме того, он может плохо усваивается в кишечнике. Дефицит наблюдается и во время беременности, когда требуется большее количество фолацина. Симптомы такого состояния проявляются спустя 8-30 дней в зависимости от рациона питания женщины. Принимать фолацин рекомендуется еще на этапе планирования беременности. Гинекологи советуют начинать профилактику недостатка этого витамина за 3-4 месяца до момента, когда предполагается зачатие ребенка. Врачи считают этот период достаточным для того, чтобы восполнить дефицит, ежедневная дозировка должна составлять 400мкг.
Польза фолиевой кислоты (ФК) для женщин особенно проявляется во время беременности. На раннем сроке это вещество помогает нервной трубке эмбриона и другим тканям нормально развиваться. При климаксе оно улучшает общее самочувствие и понижает восприимчивость к гормональным изменениям.
Фолиевая кислота полезна при сбоях менструального цикла и планировании зачатия. Многочисленные исследования подтверждают, что фолиевая кислота помогает забеременеть за счет улучшения фертильности и нормализации реакции организма женщины на эстроген. Существует множество показаний для назначения фолиевой кислоты, но основным из них является планирование беременности, т.к. прием фолиевой кислоты минимум за 3-4 месяца, т.к. она не может накапливаться в организме в значительных количествах. Прием фолиевой кислоты для планирующих беременность женщин снижает риск развития врожденных пороков, уменьшает вероятность выкидыша на ранних сроках беременности, снижает риск не вынашивания, внутриутробной гибели плода, преждевременной отслойки плаценты, предотвращает гестозы, обеспечивает нормальное развитие нервной трубки и головного мозга плода, участвует в создании нуклеиновых кислот, которые необходимы для передачи наследственных особенностей, улучшает качество и состав крови.
В организме ФК превращается в тетрагидрофталат. Он является частью многих энзимов-белков, являющихся катализаторами реакций. Без фолацина не может происходить протеиновый обмен. У женщин это вещество играет роль, аналогичную эстрогенам, поэтому оно и определяет правильное развитие репродуктивной системы. Фолацин является важнейшей частью процесса деления молекулы ДНК. При недостатке фолацина у женщины наблюдается раздражительность и апатия, поскольку этот витамин участвует в выработке серотонина. Фолиевая кислота полезна для организма следующим: способствует улучшению памяти, обеспечивает замедление процесса старения, препятствует образованию тромбов, помогает улучшению иммунитета, снижает вероятность риска рака молочных желез, способствуют снижению риска заболеваний сердечно-сосудистой системы и злокачественных новообразований, особенно у пожилых женщин, повышает устойчивость нервной системы к стрессам, поддерживает нормальный синтез эритроцитов, препятствует развитию анемии, улучшает деятельность желудочно-кишечного тракта, ингибируя патогенную микрофлору и способствует выводу токсинов.
Фолацин еще называется витамином красоты, потому что он благоприятно влияет на внешность женщин. Он предотвращает появление пигментных пятен и морщин, ускоряет рост волос и укрепляет ногти.
Инозит (витамин В8)
В составе БАД содержится запатентованный комплекс инозита CARONOSITOL FERTILITY = 3,6:1, содержащий Мио-инозитол и D-хиро-инозитол. В природе инозитол представлен девятью стереоизомерами (пространственными конфигурациями), которые выделяют из разных овощей, фруктов, органов и тканей животных. Наиболее распространёнными являются мезоинозит или миоинозит и D-хиро-инозитол. Именно эти формы витамина В8 являются биологически активными и обеспечивают все полезные свойства инозита. В комплексе с другими витаминами группы В, инозит обеспечивает нормальное формирование и развитие нервной ткани плода. По мере дальнейшего внутриутробного развития, витамин В8 включается в процессы развития сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, обеспечивает здоровье кожи и волос ребёнка. Несмотря на весомую роль инозитола для беременной женщины и её малыша, витамин В8 обычно не включается в состав витаминно-минеральных комплексов для беременных и планирующих беременность женщин. Необходимое количество этого соединения будущая мама получает за счёт эндогенного синтеза и потребляемой пищи. Высокое содержание витамина В8 отмечается в цельном зерне и злаках, бобовых, орехах, дрожжах и печени, коричневом рисе, соевой муке и зелёных листовых овощах. Мио-инозитол в большом количестве содержится в печени, внутренних органах и мясе животных, а также в молоке. Однако при сниженной фертильности у женщин и бесплодии, инозит показан в комплексной терапии. Примечательно, что мио-инозитол помогает предотвратить дефекты нервной трубки с особой эффективностью в сочетании с фолиевой кислотой.
Он работает за счет повышения чувствительности к инсулину, что помогает улучшить функцию яичников и снизить гиперандрогенизм. Также показано, что он снижает риск метаболических заболеваний у людей с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ). Кроме того, благодаря своей роли вторичного посредника фоликулостимулирующего гормона (ФСГ), мио-инозитол эффективен в восстановлении соотношения фоликулостимулирующего/лютеонизирующего гормонов (ФСГ/ЛГ) и регуляризации менструального цикла. Роль мио-инозитола в качестве вторичного посредника ФСГ приводит к правильному созреванию фолликула яичника и, следовательно, к более высокому качеству ооцитов. Мио-инозитол, улучшающий качество ооцитов как у женщин с СПКЯ, так и без него, может рассматриваться как один из возможных подходов к увеличению шансов на успех во вспомогательных репродуктивных технологиях.
Согласно данным европейских исследований, прием мио-инозитола и D-хиро-инозитола способствует повышению частоты наступления клинической беременности в результате вспомогательных репродуктивных технологий у пациенток с СПКЯ.
